１０Kg 痩せる 乾物ダイエット
乾物を使います。
（ひじき、切り干し大根、昆布、ドライフルーツ、ナッツ、いりまめ、小魚、寒天、干し椎茸、わかめ,etc）
ありとあらゆる乾物を小さく切って、それをおやつ代わりにポリポリ食べるそうです。
お茶を飲みながらかむと意外に美味しいし、おなかの中で、
１0倍くらいにふくれるから、おなかがすかないそうです。
しかもヘルシー。
美味しくするにはブレンドが大事だそう。
なんか良さそうでしょう？
友人の知り合いで、１0kgやせたひとがいるらしいです。
でも「友人の知り合いで」っていうと急に信憑性がなくなりますね（笑）